ÁGUA E SEUS PONTOS FORTES

A importância do beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos de nós saibamos qual a água é vital, nunca todos ingerimos a quantidade necessária diariamente. Na verdade, é comum beber água somente quando sentimos sede, o qual, na realidade, já é 1 sinal de desidratação. Este hábito, qual se agrava especialmente durante este o